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發表於 2018-5-9 08:43 PM 資料短消息加為好友

如果想要健康咁瘦其實唔洗熬肚餓
除左飲食上嘅改變之外仲要多做運動
每日固定運動至少30分鐘
咁對減肥有好大嘅幫助
生果可以食
蔬菜都可以食多啲
零食飲料就全部都唔好掂啦
火龍果好食我都幾中意食食過紅肉嘅火龍果覺得又甜又好食

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